Werde zum Armdrücken-Champion

Lieber Armdrücker-Freund, wurdest Du beim Armdrücken wieder fertig gemacht? Vielleicht sogar von einem Gegner, der schwächer ist als Du? Möchtest Du endlich beim Armdrücken gewinnen und suchst nach einfachen Wegen, wie Du schnell und ohne Vorkenntnisse besser wirst? Dann ist diese Seite wahrscheinlich die wichtigste Seite, die Du zum Thema Armdrücken lesen kannst. Ich habe früher […]

Armdrücken Techniken Videokurs (Vorschau)

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Die Armdrücken Technik “The Hook” aus meinem neuen Videokurs “In 15 Minuten zum Armwrestling-Champion“ findest Du hier oben in dem Youtube Video. Wenn Du wissen willst, wie Du in 15 Minuten alles Wichtige über das Armdrücken lernen willst, solltest Du Dir den ganzen Kurs anschauen. Ich erkläre im Kurs nämlich 5 wichtige Kraftprinzipien beim Armdrücken […]

Hast Du genug Masse, um ein guter Armdrücker zu sein?

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Vor Kurzem konnte ich wieder eine interessante Situation beim Armdrücken beobachten. Ein 70kg Mann ist gegen einen 120kg Mann angetreten. Beide standen erwartungsvoll voreinander und wollten gewinnen. Die Freunde haben beide angefeuert und dann ging es auch schon los. Das hier ist aber keine von den Fantasiegeschichten, die man im Fernsehen sieht. Es ist Realität. […]

Armdrücken als Frau

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Armdrücken für die Frau mag dem einen oder anderen schon etwas merkwürdig vorkommen, doch da draußen gibt es einige Frauen, die gerne Armdrücken und sehr, sehr gut darin sind. Auch für Frauen gelten dieselben Armdrücken Techniken, wie für Männer. Ich persönlich kann gar nicht einschätzen, ob professionelle Armdrückerinnen wirklich viel schwächer sind, als Männer. Bisher […]

Armdrücken Regeln

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Armdrücken Regeln sind von Kampf zu Kampf verschieden. Wenn Du Armdrücken in Deiner Freizeit oder in einer Bar machst, wirst Du dem anderen kaum viele Richtlinien erklären können. Auf professionellen Wettkämpfen sind die Tische allerdings 1,04m hoch. Beide Armdrücker stehen beim ganzen Kampf und dürfen sich mit einer Hand am Griff festhalten. Der andere Arm […]

Wie Armdrücken lernen?

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Beim Armdrücken lernen, muss man besonders auf grundlegende Prinzipien und bewährte Methoden aus allen Kraftdisziplinen achten. Man kann nicht einfach irgendeinen Trick machen, ohne wirklich zu verstehen, warum der Trick funktioniert. Jeder Armdrücker muss genau wissen, in welcher Situation er am meisten Kraft hat, wie er seine Reserven nutzt, auch wenn er eigentlich müde ist […]

Armdrücken Technik und Training

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Armdrücken fasziniert starke Männer und Frauen auf der ganzen Welt und ist ein Kräftemessen der Superlative. Psychische Einschüchterung und ein starker Griff bilden die Grundlage. Doch beim Armdrücken muss man noch viel mehr beachten! Auf Armdruecken.com zeige ich Dir alle Armdrücken Techniken, Tricks und Trainingsmethoden, die Du brauchst! So bist Du in Zukunft bei jedem […]

Armdrücken Technik – The Slam

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Du hast Dir schon immer eine Armdrücken Technik gewünscht, die Dir dabei hilft, das letzte Stück kurz vor dem Sieg zu schaffen? Dann habe ich heute genau das Richtige für Dich: Die Armdrücken Technik heißt „The Slam“ und wird jedem Gegner, der schon fast verloren hat, den Rest geben. Der „Slam“ heißt soviel wie der […]

Armdrücken Technik – Hook

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„Gibt es Armdrücken Techniken?“, eine Frage, die durchaus berechtigt ist. Wer das Armdrücken nur aus Bars und Kneipen kennt, wird wohl noch nie jemanden gesehen haben, der beim Armdrücken professionelle Techniken eingesetzt hat. Es gibt jedoch eine Technik, die manchmal unbewusst von Armdrücken-Amateuren eingesetzt wird. Diese Armdrücken-Technik heißt „Hook“, auch bekannt als „Eindrehen“. So simpel […]

Armdrücken Technik – Top Roll

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Wie bei jeder Sportart, gibt es auch beim Armdrücken Techniken, die man beherrschen sollte. Ob und wann diese notwendig sind, kann man mit etwas Armdrücken Erfahrung immer noch entscheiden. Eine der Grundtechniken heißt „Top-Roll“. Wer genauer hinhört, wird vielleicht den Armdrücken Film „Over the Top“ von Silvester Stallone wieder erkennen. Bei der „Top Roll“ Technik […]